Sức khỏe là vàng

Giống như quả mọng khác, quả việt quất giàu chất chống oxy hóa, đặc biệt là anthocyanin, mặc dù nó chứa một số chất dinh dưỡng khác nhau, đó là lý do tại sao chiết xuất, chứ không phải là một chất chống oxy hóa cụ thể, được khuyến khích. 

Sự oxy hóa hoặc tổn thương gốc tự do có liên quan đến hầu hết các bệnh về mắt liên quan đến tuổi tác. Chất chống oxy hóa, thuộc tất cả các loại, được cho là có lợi cho công tác phòng chống các bệnh này. 

Chiết xuất từ ​​quả việt quất là duy nhất ở chỗ nó bảo vệ chống lại các tổn thương gốc tự do và hỗ trợ sức mạnh mạch máu. Nó cũng ngăn ngừa sự phát triển của các mạch máu mới, từ những mạch máu hiện có, có thể ảnh hưởng đến thị giác. Ở dạng "ướt" của thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác, sự tăng trưởng mạch máu bất thường gây mất thị lực nhanh chóng.

Lutein 
Thật khó để mua zeaxanthin mà không có lutein hoặc ngược lại. Hai phân tử rất giống nhau, được tìm thấy cạnh nhau trong thực phẩm thực vật có chứa chúng. Chúng thường được khuyến cáo để bổ sung, bởi vì chế độ ăn uống trung bình không giàu trong các loại thực phẩm có chứa chúng. Kale có lẽ là nguồn được biết đến nhiều nhất. Một khẩu phần hàng ngày có thể làm giảm nguy cơ bị đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng.

Hai phân tử hoạt động như chất chống oxy hóa và chúng là thành phần chính của điểm vàng. Chúng giữ mật độ dày của macula, giúp bảo vệ chống lại sự hư hại. Nhưng trước khi bạn mua zeaxanthin và lutein, hãy nói về beta-carotene đơn giản.

Beta-carotene 
Khi chúng ta tìm hiểu về các chất dinh dưỡng "thú vị" hơn, chúng ta đừng quên những điều cơ bản. Beta-carotene được chuyển hóa trong cơ thể thành vitamin A. Thiếu vitamin A gây mù đêm. Lượng ăn vào thấp có thể là nguyên nhân phổ biến nhất gây mù đêm. Thiếu hụt nghiêm trọng có thể gây mù lòa. Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây mù ở các nước đang phát triển.

Molybdenum 
Một nguyên tố vi lượng hoặc khoáng chất, molypden là một trong 11 yếu tố thiết yếu được coi là cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe con người. Vì nó liên quan đến sức khỏe của mắt, các thử nghiệm khoa học đã chỉ ra rằng nó bảo vệ chống lại sự phát triển của đục thủy tinh thể.

L-Carnosine 
Bạn có thể được yêu cầu mua zeaxanthin, lutein hoặc các chất bổ sung khác vì bạn bị tiểu đường. Bệnh tiểu đường có nguy cơ cao bị bệnh về mắt và mù lòa, đặc biệt là thời gian trôi qua. 

Bạn có thể chưa bao giờ nghe nói về l-carnosine, bởi vì nó không phải là thường được tìm thấy trong bổ sung, cũng không phải là nó rất quảng cáo. Tuy nhiên, carnosine là chất dinh dưỡng duy nhất được biết để ngăn ngừa glycation. 

Glycation là một trong những nguyên nhân gây lão hóa tế bào. Nó cũng là nguyên nhân chính của các biến chứng thường đi kèm với bệnh tiểu đường. 

Bạn có thể mua zeaxanthin, nếu bạn muốn. Nhưng, bạn có thể cân nhắc việc mua một loại có chứa tất cả các chất dinh dưỡng được đề cập ở đây, nếu chỉ ở bên an toàn.
>> hỏi đáp trực tuyến về mắt vào đây